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絹さやの白和え

こんにちは!エシベジです!

もう昼食では定番となっている白和えですが,今週に作った白和えが好評だったので,ご紹介したいと思います。

いつも白和えには収穫された大根や人参、水耕栽培のレタスなどを入れていますが,今回は絹さやだけを沢山入れ,一般的な緑色の絹さやと珍しい紫色の絹さやの2種類を使いました。一個ずつ筋を取り除き、食べやすいように斜めに切り分けてから,軽く茹でて材料と和えました。絹さやのシャキシャキとした食感と味が,白和えと合っていて美味しかったです!

白和えは季節関係なく食べれるので,食欲低下しやすい夏場でも食べやすい料理です!

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